Toitumine ja depressioon| Mida süüa, et kurvameelsusest vabaneda

 (1)

Toitumine ja depressioon| Mida süüa, et kurvameelsusest vabaneda
Foto: Shutterstock

Ann Jõeleht on toitumisvaldkonnaga seotud olnud viimased kaheksa aastat, tegeledes peamiselt toidu koostise andmete ning toitumise infosüsteemidega. Kõige põnevamateks teemadeks peab ta enda jaoks toidus leiduvaid bioaktiivseid ühendeid ja söömiskäitumise psühholoogiat. Ta usub, et toitumise põhitõed võiksid olla arusaadavad ja lihtsalt järgitavad igaühe jaoks. Meie terviserubriigis selgitab Ann, kuidas toitumisega oma vaimset tervist toetada.

Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare