Link kopeeritud!

Naise emotsioonidel on vägagi reaalne mõju lapse heaolule



1/1

1. Õige toitumine aitab komplikatsioone vältida

Ämmaemanduse mudeli kohaselt on mitmekülgselt toitumine üks olulisemaid asju, mida raseduseajal tervena püsimiseks ja komplikatsioonide vältimiseks teha. Korralikult süües ja juues annate endale ja oma lapsele parima võimaliku rasedusaegse tervisekindlustuse. Üks sagedasemaid ja surmavamaid rasedustüsistusi,hiline rasedustoksikoos (mida sageli kutsutakse preeklampsiaks, eklampsiaks või HELLP-sündroomiks), on hea toitumise ja stressi alandamisega suuresti välditav. Mitmekesine söögisedel võib lisaks lastel ja emadel aneemiat ja nakkuseid ennetada. Hilisele rasedustoksikoosile on iseloomulik kõrgenenud vererõhk, valk uriinis ja suuremad tursed kui need, mida naised tavapäraselt vere mahu suurenemise tõttu raseduseajal kogevad. Kõige äärmuslikumal juhul võib see põhjustada platsentairdumist (platsenta eraldub enneaegselt emaka seinast, seades lapse ohtu) ning naise ja lapse surma. 14-20 protsendil USA esmasünnitajatest ja 6-7protsendil korduvsünnitajatest tekib preeklampsia.

Aga aednikud teavad, et tervete taimede saamiseks tuleb maapinda toita. Taimi tuleb piisavalt kasta, eriti kui seemned idanevad ja tärkavad, ning need tuleb külvata toitainerikkasse mulda. Miks peaks väikeste inimeste loomise korral olema toitumine vähem oluline kui väikeste taimede puhul? Mina olen veendunud, et ei peagi. Talupidajad, loomakasvatajad ja loomaarstid teavad, et tiineid loomi tuleb hästi toita ning neile piisavalt vett ja soola anda, et nende poegadele parim ellujäämisvõimalus anda. Ei ole absoluutselt loogiline, et inimesed on ainus liik, milles vastsündinud saavad oma emadelt kätte toitaineid, mida emad ise söönud pole. Ma ei tea ühtki loomaaia talitajat, kes toidaks tiineid ahve loomaaias rämpstoiduga ja eeldaks, et sünnib optimaalselt terve poeg. Loogiline mõtlemine ütleb, et korralik toitumine on hea mõte. Isegi kui see ei muudaks rasedustoksikoosi esinemissageduses mitte midagi (milles ma kahtlen), siis mida on meil korralikust toitumisest kaotada? Seega, sööge korralikult. See tähendab, et sööge toitu. Vältige kõige selle söömist, mis ei ole toit, näiteks säilitusained, keemilised lisandidja kõik muu, mis pole looduslik. Lugege etikette. Veenduge, et saate piisavalt valku, süües iga päev 50-75 grammi selliseid toiduaineidnagu piimatooted, herned või oad (kaunviljad), pähklid või liha. Sama kehtib joogi kohta. Jooge nii palju kui soovite ning pange toidule maitse järgi soola. Sööge tumedat värvi lehttaimi, näiteks spinatit, lehtkapsast või kapsast, ning kollaseid köögivilju, näiteks porgandeid, jamssi ja maguskartulit, kuna neis on palju vitamiine, mida raseduse ajal kõige enam vajate.

Loe veel

Ükskõik, kas otsustate praktiseerida tehno-meditsiinilist või ämmaemanduse mudelit, teile tehakse igal sünnieelsel visiidil teatud teste. Kontrollitakse teie uriini ning vererõhku. Mõõdetakse emaka kõrgust. Katsutakse teie pahkluid. Neid tervisenäitajaid ja mõõdikuid peetakse mõlemas hooldusmudelis ülioluliseks. Viimase veerandsajandi jooksul on aga töötatud välja veel terve hulk sünnieelseid teste. Need tehnoloogiad hõlmavad ultraheliuuringuid, koorini biopsiat, lootevee uuringut ning ema vereseerumi alfafetoproteiinitaseme määramist. Esialgu oli mõeldud, et neid kasutatakse vaid nendel üksikutel naistel kelle puhul on tegemist kõrge riski rasedusega, kuid nüüd on neid hakatud laialdaselt kasutama. On aga põhjust olla ettevaatlik, kui lasete end ja oma last testida, eriti kui te poleks nõus lapse geneetilisest või kromosoomilisest staatusest hoolimata oma rasedust katkestama.

Eestis on loote kromosoomhaiguste sõeluuring saanud raseda jälgimise tavapraktika osaks. Sünni eel loote haiguste diagnoosimiseks kasutatavate meetodite valik ja täpsus on viimastel aastakümnetel hüppeliselt suurenenud. Sünnieelses diagnostikas on kasutusel järgmised meetodid: implantatsiooni eel embrüo rakkudegeneetiline diagnostika, loote DNA määramine ema verest, koorionihattude biopsia, lootevee uurimine, kordotsentees, ema vereseerumist biokeemiliste markerite määramine. Diagnoosimiseks kasutatakse molekulaarbioloogial, molekulaargeneetikal ja ultrahelil põhinevaid uurimismeetodeid, magnetresonantstomograafiat jm. Uute tehnoloogiate rakendamisega kaasnevad uued eetilised küsimused, eeskätt informeeritud nõusoleku kontseptsiooni puhul, tulevase lapse õiguse puhul infole, arengurikke ja normi piiride hindamisel, arsti osaluses otsustamisel. (Eestisünnieelse diagnostika juhend, 2016) www.ammaemand.org.ee/juhendid/.

Allikas: Ina May Gaskin "Loomuliku sünnituse teejuht", kirjastus Helios

1/1
Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare

PERE JA LAPS TOP

Viimased uudised